Правила поведения на морозе.
С приходом неблагоприятными погодными условиями проблема переохлаждения и обморожения насущна как никогда. МЧС напоминает Вам несложные правила профилактики и меры безопасности, соблюдая которые Вы сможете избежать неприятностей.
Правила поведения на морозе.
1. Одевайтесь по погоде. Забудьте о сапогах на тонкой подошве, коротких куртках. Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног.
2. Откажитесь от алкоголя, полноценно питайтесь. Еда – источник тепла, которое вырабатывается в ходе пищеварительного процесса. Если вы замерзли, перекусите чем-то теплым.
3. Не курите, особенно на морозе! Курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми.
4. Не носите металлические украшения на морозе.
5. Не облизывайте губы и не мочите кожу на улице. Вода проводит тепло значительно лучше воздуха.
6. Ограничьте прогулки детей на улице в мороз.
Обморожение
– это повреждение кожного покрова под воздействием низкой температуры.
Возникает при длительном воздействии холода, а также при соприкосновении тела с холодным металлом на морозе, с жидким и сжатым воздухом. Обморожение наступает при нулевой температуре воздуха, когда повышена влажность.
Чаще подвергаются действию холода периферические части тела: пальцы ног и рук, а также нос, уши, щеки.
Чтобы избежать переохлаждения, нужно всегда держать ноги в тепле. Для этого обувь должна быть свободной. Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро. Кроме того, необходимо носить непромокаемую обувь на толстой подошве. В сильные морозы надевайте шерстяные носки. Пальцы рук замерзают быстрее всего, носите тёплые перчатки или варежки, чтобы не получить обморожения.
Обязательно закрывайте уши и лицо, на этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду. В ветреную погоду и тем более в метель натягивайте шапку на лоб и закрывайте лицо шарфом так, чтобы оставались открытыми только глаза. Длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что замерзаете, трите руки друг о дружку, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками. Если всё это не помогает вам согреться, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое отапливаемое помещение. И только после того, как вы почувствуете, что согрелись, можете снова выйти на улицу.
Первая помощь при обморожениях
Важное правило – отогревать замерзший участок тела необходимо медленно, нельзя прикладывать грелку, опускать ноги в тазик с горячей водой, растирать спиртом. Это может привести к поражению сосудов, что ухудшит состояние пострадавшего человека. Нужно постараться найти чистую сухую повязку и наложить на пораженный участок кожи.
Главное – не заставляйте пострадавшего активно двигаться и пить спиртное. Это достаточно распространенная ошибка. Также не делайте человеку массаж, не растирайте снегом или шерстяной тканью, не прикладывайте грелку, не делайте согревающие компрессы и теплые ванночки и, наконец, не смазывайте кожу маслами или жирами. Растирание снегом опасно, так как кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего в ранки может попасть инфекция.
Различают четыре степени обморожения тканей:
Первая — покраснение и отек;
Вторая — образование пузырей;
Третья — омертвение кожи и образование струпа;
Четвертая — омертвение части тела (пальцев, стопы).
Рекомендации по оказания первой помощи при обморожении:
Снять мокрую одежду, переодеть во все сухое,
Укутать в одеяло,
Дать теплое питье.
Помним, что отогревать нужно медленно!
Если обморожение сильное, то срочно вызвать скорую помощь!
Что нельзя делать при обморожении?
Нельзя сразу принимать горячую ванну,
Растираться снегом,
Намазывать пораженную кожу жиром.
Пить крепкий чай и крепкий кофе! Чай лучше всего пить теплый, некрепкий и сладкий.
Доставить пострадавшего к врачу.
МЧС напоминает: берегите себя и своих близких!
